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人与人最大的差距,不是出身和背景?

 2019/11/14 13:13:28   浏览次数:412

作者:哲学王

来源:哲学生活网

我听过这样一个故事。

骑师驯服了一匹好马,觉得他不应该给它套上缰绳,所以他在旅途中举起了缰绳。

自由的马变得越来越大胆。在一路奔跑中,骑师从马上摔了下来,马从悬崖上摔了下来,死了。

马的缰绳就像人的自律。

有了自律,一切皆有可能,没有自律,即使最简单的目标似乎也遥不可及。

01

所有优秀的背后都隐藏着禁欲的自律

最近,男子篮球队输掉了很多比赛,讨伐和批评的声音时有所闻。

看着姚明红着眼睛和易建联在球场上流血,我想起了他们带来的荣耀。

荣誉和成功从来都不是偶然的,而是来自全年的自律。

在nba训练中,姚明每天都会比其他人早三四个小时到达体育场。他也将在休息日训练并按时睡觉。

易建联已经保持健康很长时间了。他一生不抽烟也不喝酒。他出去烧烤时喝牛奶。

在同一个训练项目中,这个年轻的运动员翻了轮胎,他做得不同。

差距是不言而喻的。

与姚明和易建联相比,有许多具有优秀体能的接班人。为什么他什么也没取得?

天赋是上天的礼物,自律是一种修养。

控制饮食、努力训练、按时工作和休息很容易。每天如此自律是罕见的。

看过这样一段话:

“熬夜看电视剧,去酒吧,去夜总会,纹身,喝醉...这些事情看起来很酷,但事实上它们一点也不难,只要你有一点钱和空闲时间。

但是更酷的是那些不容易的事情,比如看书、坚持早起、定期保持健康、稳定体重等等。

在普通人眼里,这些无聊又难以长久的事情只会更多地考验一个人,更多地锻炼一个人。"

一个杰出的人之所以杰出,是因为他总是严格要求自己尽最大努力。

巩俐是最高自律的典范。她最近出现在机场,再次震惊了所有人。

紧绷结实的腿和白皙的皮肤真让人难以置信。她54岁了。

没有人能总是得到时间上的优待。美丽在于她对身体的严格控制。

作为一名女演员,她获得了无数奖项,被誉为“绝望的三娘”。

工作时,我从不看手机或聊天。我很早就到了片场,酝酿情绪,进入角色状态。

世界上没有白色的路,每一步都很重要。

你流下的每一滴汗水都会变成力量,铸就你的荣耀。

你读的每本书都装饰了你的灵魂,帮助你走得更远。

正如西奥多所说,有一种品质可以让一个人在平庸的人中脱颖而出。

这种品质不是天赋、教育或智力,而是自律。

02

人与人之间最大的差距是自律的程度。

智虎有一个问题:你遇到的最没有野心的人是谁?

一个高度赞扬的回答给哲学之王留下了深刻印象:

“我没有经历过任何真正的沧桑,但我仍然失去了最后一点年轻的精神。他们以最普通的身份被埋在人群中,但他们过着最悲惨的生活。”

几句简短的话,残酷而真实,自律与非自律,过着完全不同的生活。

美国作家科里研究了177名富人和128名穷人的日常习惯,发现穷人和富人最根本的区别在于自律的程度。

王健林早上4点起床,这个习惯已经持续了20多年。

李嘉诚肯定会在睡前看书,晚饭后看20分钟英语电视,担心自己落后于时代。

生活中与自律相关的词汇通常是优秀和丰富的,而与不自律相关的词汇则是贫穷和堕落。

英国曾经有一部名为《富人兄弟,穷人兄弟》的纪录片,引起了强烈反响。

然而,一对兄弟过着完全不同的生活。哥哥是千万富翁,而弟弟独自漂泊,经常吃不吃。

两人都在一个普通的家庭长大,他们的哥哥只比他的弟弟大一岁。

当我还是个孩子的时候,我哥哥就主动早起,送报纸割草赚钱,而我哥哥还在梦乡喝得烂醉。晚上,我哥哥不得不去超市上班,而我哥哥一整天无事可做。

当他长大后,他的弟弟一步一步地开始了自己的职业生涯,而他的弟弟一个接一个地换了几份工作,最后放纵自己,开始流浪。

这两兄弟之间最大的差距是自律。

命运从不偏袒任何人。强者用自律改变他们的命运,而弱者习惯于抛弃自己。

康德曾经说过:所谓自律不是随心所欲,而是主宰自己。

一个人可以选择向后走向安逸,或者向前走向自律。

然而,自律永远不会让命运不匹配,努力永远不会让未来失望。

在广州,有一位老人已经保持健康24年了。他70岁开始保持健康。

几乎每天我都会去健身房至少一个小时。

例如,当他今年90多岁时,他的精神和身体状态没有显示出“年老”的迹象。

一个人什么时候变老?可能从他放弃自己的那一刻起。

如果你越来越胖,你就不会减肥。你的健康太差了。你根本不会锻炼。当你变老的时候,你将无法跟上你的反应,也无法学会做什么。

生活是一场长跑。缺乏自律只会扩大与他人的差距。

有成千上万种姿势可以生活,但最美丽的是通过自律来活出一个新的自我,真正的自由是在任何时候控制自己。

03

自律是拯救生命的良药。

很少有人走过的路写道:

“自律是解决生活问题的第一工具,也是消除生活痛苦的重要手段。”

走出逆境的人毫无例外地保持高度的自律,生活中的许多痛苦也与缺乏自律有关。

所以不要抱怨生活太艰难。当你失去希望时,不要忘记自律是拯救生命的最好药物。

如何真正做到自律,哲学先生给你这些建议:

1.早睡早起

叔本华曾经说过:人类能犯的最大错误是用健康换取外面的其他东西。

早睡早起是为了保持健康,并且具有最高的性价比。长期坚持早睡早起不仅能改善精神状态,还能改善人际关系。

研究发现,每晚只有4.5小时的睡眠会增加易怒和情绪失控的风险,从而容易与他人争吵。如果你早睡早起,这些问题会明显改善。

不要轻易放弃。

贝蒂曾经说过:只有当一个人有坚定的信念时,他才是不可战胜的。

在我们自律的过程中,会有挫折和失败,这会让你失去信心,怀疑你能否达到自律。

任何时候都不要轻易放弃。罗马不是一天建成的。你的自律也应该随着时间的推移而得到体验。

3.培养抵制欲望的能力。

许多人的减肥计划和自我提升都被欲望和诱惑打败了。

为了达到自律,一个人必须培养抵制欲望的能力。著名的10分钟规则可能对你有所帮助。

当面临诱惑时,安排10分钟的等待时间。如果10分钟后你还想要,你就可以得到它。

但是在这10分钟里,你必须时刻考虑抵制诱惑的长期回报。

最好的结果是,10分钟后,经过仔细考虑,你不再想要这个东西。

罗斯福曾经说过,“有了自律,没有什么是你做不到的。”

每个人都有自己的命运,但是你的背景不会永远限制你。弥合差距最有效的方法是自律。

请相信山有顶峰,海有岸。长途旅行后,会有转机,一种苦涩的回味和一种甜蜜的回味。

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